살
많은 분들이 궁금해 하셔서 올리도록 할래요ㅋㅋ
어느 날 텔레비전에 내 모습이 나오는 걸 보고 충격을 먹게 됩니다
'헉! 내가.. 돼지가 되어버렸다..'
처음엔 3~4Kg만 빼려고 했습니다
아침 간단히 점심 간단히 먹고 6시 넘어선 아무것도 먹지않고
헬스장 가서 30분씩 런닝 머신에서 걸음 걸어주고
간단한 윗몸 일으키기와 가슴운동 정도만 했었죠
그러던 어느날 화보촬영이 들어왔다고 하는 겁니다
'아! 스키니한 내 모습을 담아야해!!'
결국 3~4Kg 더 감량에 도전하게 되죠
아침에 두부한모.. 점심에 두무한모.. 그리고 배고프면 계속 물..
엄청 매운 청양고추를 먹으면 땀이 막나고 미칩니다ㅋㅋ
30분씩 걸음 걸어주던걸 1시간으로 늘리고
자기전에 윗몸 일으키기 200개 이상정도를 무리하게 해댑니다
절대로 저렇게 하면 안된다고 합니다ㅋㅋㅋㅋ
쌩쌩 날라다니던 내 건강에 빈혈이란게 노크하게 되구요(-┏)
비타민 꼭 챙겨드세요
저 방법은 내가 독기를 품고 이 갈고 했기 때문에 절대 하지마세요
간단하게는..
내 옛날 사진을 항상 봤습니다. 컴퓨터 배경화면부터 시작해서..
'저땐 어렸지.. 저땐 호리호리하고.. 저땐 괜찮았는데..'
자기자신의 가장 잘났고 아름답던 시절을 돌이켜봅니다
옛날 모습을 되찾기 위해 눈에 불을 켜고 해댑니다(+_+)
★ 希 다이어트 부작용 ★
안그래도 예민한 성격 히스테리삘로 예민해집니다
주변 누구랑도 말을 하지 않게 되고, 성격이 칼이 되죠
잠도 안옵니다. 보통 12시에 자려고 누우면 새벽 5시에나 잠듭니다
뜬 눈으로 천장을 5시간 이상씩 보는게 참.. 죽을 맛입니다
굉장히 폐쇄적이 됩니다. 그 누구도 만나려 하고 싶지 않습니다
흠....
이거 다이어트를 하래는건지 말래는건지(-┏)
스스로의 정신력과 마음이 가장 중요합니다^-^
나 다이어트 비디오 내면 많이 사주세요~ 언제 낼진 미지수ㅋㅋ
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